WAS IST CROSSFIT?
CrossFit ist ein Kraft- und Konditionstraining. Wir trainieren in Kleingruppen und verbinden funktionelle Bewegungen aus dem Turnen, dem olympischen Gewichtheben und Ausdauersportarten mit hoher Intensität und variierenden Kombinationen miteinander. Kurz gesagt: wir trainieren die körperliche Fitness und Leistungsfähigkeit.
WER MACHT CROSSFIT?
Um mit CrossFit anzufangen musst du…einfach nur vorbei kommen. Wir passen jedes Workout auf deine individuellen Fähigkeiten an. Unabhängig von deinem Alter, Fitnessniveau oder sportlichen Hintergrund. Selbst mit körperlichen Einschränkungen kannst du CrossFit ausüben. CrossFit ist für jeden!
WARUM CROSSFIT?
Bei uns findest du eine offene, hilfsbereite starke Community, die dir den Einstieg erleichtert und dich motiviert. Von Freizeitsportlern bis hin zu ambitionierten Athleten. Bei CFFN ist für jede und jeden Platz. Also sei dabei, wachse über dich hinaus und gestalte unsere Community mit.
DEINE BOX
CrossFit Friedrichshafen bietet dir auf 400m² ALLES was du für funktionales Training benötigst.
Unsere zwei Trainingsflächen sind mit allem ausgestattet, was das CrossFit Herz begehrt. Bei uns findest du neben verschiedenen Rigs und Pull-up Stationen eine Komplettausstattung für olympisches Gewichtheben, Turnen, Mobility und Yoga. Natürlich kommt auch das Ausdauertraining dank Ruder‑, Ski- und Fahrradergometer nicht zu kurz.
Beide Floors haben große Glasflächen und erlauben dir so Training bei frischer Luft und hellem Tageslicht. In unserer Members Lounge kannst du vor und nach dem Training in der Community entspannen.
Selbstverständlich sind auch moderne Umkleide‑, Sanitär- und Duschanlagen vorhanden.
UNSERE VIER ELEMENTE
Improve your performance
Abwechslung steht bei unserem Training an erster Stelle. Mit unserem Kraft- und Konditionstraining verbesserst du nicht nur deine Leistung im Sport & Alltag, sondern entwickelst die Grundlage für einen gesunden und aktiven Lebensstil.
Stop thinking – Start doing
Das mentale Coaching erfolgt im täglichen Workout z.B. durch die richtige Zielsetzung fürs WOD oder der Visualisierung beim Versuch einen persönlichen Rekord zu knacken.
Keep it simple – Keep it smart
Egal welches Ziel du mit CrossFit verfolgst: Eine ausgewogene Ernährung bildet das Fundament und sollte auf deine Trainingsintensität und dein Regeneration angepasst sein.
Unsere ausgebildeten Coaches unterstützen dich bei der langfristigen Umsetzung deiner Ziele.
Let yourself rest
Um bei hoher Trainingsintensität weiterhin Erfolge zu erzielen und Verletzungen vorzubeugen, ist die Regeneration deines Körpers enorm wichtig.
Deshalb bieten wir dir neben unserem gemeinsamen Cool-Down auch Yoga- Mobilitäts- und Faszientraining an.
DEIN TEAM
Max
Fabian
Claudia
Rena
Sarah
Eduard
Nicole
Stefan
Charly
Lukas
Anja
Julia
Andreas
DEINE KURSE — UNSERE VIELFALT
DEINE KURSE — UNSERE VIELFALT
DEINE PREISE
DEINE PREISE
DEIN PROBETRAINING
Jeden Donnerstag um 18:15 Uhr bieten wir Dir die Gelegenheit, an einem kostenlosen Probetraining in unserer Basics Class teilzunehmen.
Buche deinen Termin für ein “Free Trial” ganz einfach online: Wunschtermin auswählen, Kontaktdaten angeben und bestätigen. Nach erfolgreicher Buchung erhältst du eine Bestätigungsmail mit weiteren Infos zu deinem ersten Training.
Übrigens: Wir bieten auch spezielle Probetrainings für Kids & Teens an!
DEIN PROBETRAINING
Jeden Donnerstag um 18:15 Uhr bieten wir Dir die Gelegenheit, an einem kostenlosen Probetraining in unserer Basics Class teilzunehmen.
Buche deinen Termin für ein “Free Trial” ganz einfach online: Wunschtermin auswählen, Kontaktdaten angeben und bestätigen. Nach erfolgreicher Buchung erhältst du eine Bestätigungsmail mit weiteren Infos zu deinem ersten Training.
Übrigens: Wir bieten auch spezielle Probetrainings für Kids & Teens an!
DEIN MERCH — Die CFFN-Collection
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