Das Probetraining hat dich überzeugt und du möchtest gerne CrossFit lernen und trainieren? Dann geht es für dich mit der CrossFit Basics Class weiter.
In acht aufeinanderfolgenden Terminen erlernst du alle grundlegenden Bewegungen wie z.B. Squats, Presses, Push & Pulls und lernst, was es mit AMRAP, EMOM und „Fight gone bad“ auf sich hat.
Der Probemonat besteht aus zwei Kursen der Basics-Class pro Woche und kostet einmalig 44€. Bereits erfahrene Mitglieder können ebenfalls an der Basics-Class teilnehmen, um die Grundlagen zu festigen und an ihrer Technik zu feilen.
