CROSS YOGA

Cross­Fit und Yoga? Was sich auf den ers­ten Blick wider­spricht, ergänzt sich in Wirk­lich­keit extrem gut! Cross Yoga kon­zen­triert sich auf dei­ne körperlichen Bedürfnisse und weni­ger auf das klas­si­sche „OM“.⁠

Die Kom­bi­na­ti­on aus Kraft, Flexibilität und Ent­span­nung ist bei regelmäßigen Ses­si­ons die idea­le Grund­la­ge für dein Trai­ning, fördert dei­ne Rege­ne­ra­ti­on und ver­bes­sert dei­ne Leis­tun­gen. ⁠Hier kannst du nach einem stres­si­gen Tag Ener­gie tan­ken und dich refo­kus­sie­ren.