Cross­Fit Gym­nastics: Meis­te­re kom­ple­xe Turnübungen

In unse­rer Cross­Fit Gym­nastics Class arbei­test du gezielt und indi­vi­du­ell an dei­nen gym­nas­ti­schen Fähig­kei­ten. Die­se Klas­se legt den Schwer­punkt auf die kom­ple­xen Turn­übun­gen, die im Cross­Fit eine zen­tra­le Rol­le spielen.

Was dich erwartet:

• Indi­vi­du­el­le Skill-Ent­wick­lung: Unse­re erfah­re­nen Coa­ches unter­stüt­zen dich dabei, dei­ne per­sön­li­chen Zie­le zu errei­chen und dei­ne Fähig­kei­ten ste­tig zu verbessern.
• Viel­fäl­ti­ge Übun­gen und Pro­gres­sio­nen: Durch eine Viel­zahl an Trans­fer­übun­gen und schritt­wei­sen Pro­gres­sio­nen lernst du die kor­rek­te, siche­re und effi­zi­en­te Aus­füh­rung von kom­ple­xen Bewe­gun­gen wie Pis­tols, Mus­cle-Ups, Hand­stand-Push-Ups und vie­len weiteren.

Deine Vorteile:

• Sicher­heits­ori­en­tier­tes Trai­ning: Unser Fokus liegt auf der siche­ren Durch­füh­rung aller Übun­gen, um Ver­let­zun­gen zu ver­mei­den und dei­nen Trai­nings­fort­schritt nach­hal­tig zu gestalten.
• Stei­ge­rung der Kör­per­kon­trol­le: Ver­bes­se­re dei­ne Beweg­lich­keit, Koor­di­na­ti­on und Kör­per­be­herr­schung durch geziel­te gym­nas­ti­sche Übungen.
• Moti­vie­ren­de Gemein­schaft: Trai­nie­re in einer unter­stüt­zen­den und moti­vie­ren­den Umge­bung, in der du gemein­sam mit ande­ren Ath­le­ten wach­sen und dich wei­ter­ent­wi­ckeln kannst.

Warum CrossFit Gymnastics?

Gym­nas­ti­sche Übun­gen im Cross­Fit bie­ten zahl­rei­che Vorteile:

• Erhöh­te Kör­per­kraft und Stabilität
• Ver­bes­ser­te Balan­ce und Flexibilität
• Ent­wick­lung einer star­ken Kör­per­mit­te (Core)
• För­de­rung der all­ge­mei­nen ath­le­ti­schen Leistungsfähigkeit

Ent­de­cke die viel­fäl­ti­gen Mög­lich­kei­ten, die dir das Turn­trai­ning im Cross­Fit bie­tet. Egal, ob du ein Anfän­ger bist oder bereits fort­ge­schrit­te­ne Fähig­kei­ten mit­bringst – unser Gym­nastics-Trai­ning hilft dir, neue Levels zu errei­chen und dei­ne Fit­ness­zie­le zu verwirklichen.