MOBILITY

Ver­bes­se­re dei­ne Mobi­li­tät und Rege­ne­ra­ti­on. In unse­rer Mobi­li­ty-Class beschäf­ti­gen wir uns sowohl mit Fas­zi­en­trai­ning, Stret­ching aber auch mit der Kräf­ti­gung der gesam­ten Rumpf­mus­ku­la­tur. Außer­dem arbei­ten wir an der Ver­bes­se­rung und Erwei­te­rung der Bewe­gungs­am­pli­tu­de, Beweg­lich­keit und Balan­ce, um Tech­ni­ken und Übun­gen kor­rekt und ver­let­zungs­frei aus­füh­ren zu kön­nen.