NUTRITION

In unserer Nutrition Class werden wir uns gemeinsam grundlegende Aspekte der Ernährung anschauen, darunter die Makronährstoffe, Vitamine & Mineralien, Supplements, Sporternährung und die gängigen Ernährungsformen. Neben der Weitergabe der Basics einer gesunden Ernährung möchten wir euch die Gelegenheit zum Austausch euer Erfahrungen geben.

 

Daneben stehen wir dir im 1:1 Coaching zur Verfügung: Neben einer umfangreichen Erstanamnese deiner aktuellen Ernährungsgewohnheiten und deiner Körperkomposition, wird es regelmäßige Follow-ups für eine langfristige Umsetzung deiner neuen Ernährungsgewohnheiten geben.