NUTRITION

In unse­rer Nut­ri­ti­on Class wer­den wir uns gemein­sam grund­le­gen­de Aspek­te der Ernäh­rung anschau­en, dar­un­ter die Makro­nähr­stof­fe, Vit­ami­ne & Mine­ra­li­en, Sup­ple­ments, Sport­er­näh­rung und die gän­gi­gen Ernäh­rungs­for­men. Neben der Wei­ter­ga­be der Basics einer gesun­den Ernäh­rung möch­ten wir euch die Gele­gen­heit zum Aus­tausch euer Erfah­run­gen geben.

 

Dane­ben ste­hen wir dir im 1:1 Coa­ching zur Ver­fü­gung: Neben einer umfang­rei­chen Erst­ana­mne­se dei­ner aktu­el­len Ernäh­rungs­ge­wohn­hei­ten und dei­ner Kör­per­kom­po­si­ti­on, wird es regel­mä­ßi­ge Fol­low-ups für eine lang­fris­ti­ge Umset­zung dei­ner neu­en Ernäh­rungs­ge­wohn­hei­ten geben.