WEIGHTLIFTING

Gewichtheben: Die Synergie aus Kraft und Technik. In unserer Weightlifting Class legen wir den Hauptfokus auf die beiden Elemente des Olympischen Gewichthebens: den Clean & Jerk (Umsetzen & Stoßen) und den Snatch (Reißen). Unter Anleitung eines speziell ausgebildeten Coaches arbeiten wir an deiner Kraft, Geschwindigkeit, Explosivkraft, Beweglichkeit und Koordination, um deine Fähigkeiten im Gewichtheben stetig auszubauen.